スーパースポーツゼビオの御茶ノ水本店で「シューズ大試し履き会」が、9月16日（日）～17日（月）に、スーパースポーツゼビオ・東京御茶ノ水本店で開催されるそうです。on とか hoka one one とか履いて感想を教えてください。
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カテゴリー: ショートバージョン
018_2018/09/12 ショート 8.1km
一部だけシャワーラン。
息子が夜に来るのですこしだけ。途中少しだけ雨に振られたが道路に水たまりにできるほどではなかった。
気温は22度で、ずいぶん走りやすくなったが、ランニング的にはまだ暑い。
写真は息子といったラーメン屋の塩バターラーメン。
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017_2018/09/09 シャワーラン / Reebok floatride flexweave 15.0km
11時過ぎに出て15km。全行程ずっと雨で気温的には走りやすかった。
シューズの中で足が滑って右足の親指の爪が痛くて変なフォームになってしまった。
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016_2018/09/08 トレーニングログ シャワーラン 11.0km
ずぶ濡れでも、20度でも、上り坂は暑い。
Windows 10 で強制的にセーフモードに入る最後の手段は、「windows ロゴが出た時に電源ボタン長押しでシャットダウン」を２回繰り返す。３回目にはセーフモードというか、「スタートアップ修復」に入れる。「Windows update後に起動しない、再起動ループする時の対処方法(Windows 10/8.1で深刻な場合) – ぼくんちのTV 別館」に感謝。
この画面以降の情報はいくらでもある。
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015_2018/09/05 トレーニングログ 台風一過の好天気 11.8km 走りやすかった＾＾
朝から快晴だったが意外に夕方から涼しくなった。湿度も低く快適だった。
ミズノ waverider 22 は9月20日発売！
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014_2018/09/03 坂トレ 8.4km
明日は台風直撃らしいんで坂トレをした。
台風が南から湿った暖かい空気を運んできたのか、体感温度が昨日よりだいぶ上がって厳しかった。
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013_2018/09/02 トレーニングログ 14.5km 由良川堤防・涼しくて気持ちよかった
昨日、昼に走って暑かったので日が落ちてからにした。正解だった。
GARMIN のログを見たら左右の接地時間のバランスが悪かった。今日は右足の動きがぎこちないとは感じていたがここまでとは。自動車の運転と昨日のラン以後ほとんど運動しなかったからだろう。
ただ、暗くて凸凹だらけの道は、先日のこともあるので、スムーズに足が出ないということはあると思う。というか、思いたい。
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012_2018/09/01 トレーニングログ 7.1km 雨上がりやけど・・・
天気予報では12時頃まで雨と有ったので、シャワーランをしようと思って10頃に出たら雨は上がっていた。
しかも、どんどん気温と湿度が上がってきて昨晩とは正反対のサウナ状態。便意を催したことも有って1周で退散。
9月は走り込み月間にしたいのに・・・
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011_2018/08/31 トレーニングログ 雨上がり快適ラン 13.4km / 8月走行距離 216.6km
夕方から避難勧告が通知されるほどの雷雨で帰りにはずぶ濡れになった。
家に着いて1時間もしないうちに雨がやんで星が見えるようになった。シャワーランを覚悟していたが路面もほとんど乾いていた。
ホントに気持ちのいいランだった。でも、流石に25度の中で5分前半に入れると汗が止まらない。
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010_2018/08/30 トレーニングログ 6.7km 200km到達
BEACON で二度目のラン。
涼しくはないが、以前よりは走りやすくなった。BEACONでも5分前半で巡航できることを体感できた。
NIKE Epic react と似ている。フィット感が良ければこちらのほうがコストパフォーマンスが高い（安いからねｗｗ）。
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