左回りでつなぎトレ。曇っていたので昨日ほど暑くなく、快適に走れた。
新しく買ったキャップを試した。前に使っていたものと大差なかった（価格は半額以下やけど）。
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朝寝坊して出るのが遅くなってしまい、暑かった。さらに、ラン用アイウェアにするのを忘れていて、普通のメガネで走ったのでずれてうっとうしかった。なので、短く一周してきた。
桜の花びらが舞い散る中を走るのは楽しかった。強い風できれいな花吹雪が現れた瞬間があったが、GoProを取り出したときには風が収まっていたorz
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有馬川沿いで花びら舞う中を走ってきた。
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再び道場付近を走ってきた。公園の駐車場に車を置いてたんぼ道から武庫川堤防を一回り。一回も信号がないのがここのいいとこころ。
全体的には坂なので、アップダウンにはなるが、それほどキツくない。
駐車場には自販機はないし近辺にコンビニもないが、キレイなトイレはある。車で来てがっつりトレーニングするにはいい場所。ただし、景色はクソつまんないけど…
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車で道場の近くに行って武庫川堤防の桜並木を走った。移動して道場駅の近くの歩道にも行ったが、伐採や剪定で密度がだいぶ薄くなっていた。自転車で道場駅に通勤していた頃のことが記憶の中で美化されたのだろうか。その頃はアクションカメラを持っていなかったから動画が残せなかったのが残念。
午後、久しぶりにビアンキの後輪に空気を入れた。ついでに、一年くらい前に乗ったらパンクが劣化してバーストしそうになって放置してたロードのタイヤを交換した（タイヤはすぐ買っていた）。その後、ビアンキで有馬川の堤防を走って動画を撮ってきた。ヘルメットにGoProをマウントして走ってみたが、快適に安定した動画が撮れた。iPhoneで操作できるのでカメラの角度を正確に決められるのもいい。これから自転車視点の動画が増えるかもしれない。
夕方に有馬温泉に車で連れて行ってもらって走って帰ってきた。夜桜のライトアップがあるかと期待していたが、提灯くらいしかなかった。世界的に有名な観光地なのに、せっかくの観光資源を活かしていない。まあ、数日、それも年によっていつになるか分からないもののために証明設備を設置する予算はないのかもしれない。でも、今なら比較的安価なLED自動点灯照明があるからもうちょっとどうにかできそうなものだが…
自転車通勤していた頃に撮った静止画を集めた動画はこちら。
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たった２ヶ月だったが長く感じた。アウェイでの仕事は本当に辛い。
朝、R176は8度だったが、帰りには15度だった。日が沈んでから少し気温が下がって手が少し冷たかったが、半袖でもそれほど辛くなかった。
退職した後は、新しいことばかりでずっと気持ちが安定しなかったが、やっと自由になれた気がする。
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こんなに花粉症の症状がきついのは久しぶりだ。薬を飲んでいても目が痒いし鼻水まで出始めた。当分マスクは外せない。
通勤で駅から仕事場に通うウォーキングではマスクをしないことが多かったが、最近ではマスクをすることが多くなった。そうしないと歩いている最中に喉がヒリヒリするから。
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夜桜が撮れるかと有馬川沿いを走ってみたが、ライトアップされていないので暗くてダメだった。
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長時間はまだ厳しいが、短い距離で弱い雨なら走れる気温になってきた。
insta360 の新製品はスマホ用ジンバルみたいだった。自分には無関係。
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有馬川の桜を偵察に行った。ここ２〜３日で急に開花が進んだが、まだ五分咲きといったレベルだった。
今週は睡眠がイマイチだった。便秘が続いていたことや寝具が気温に合っていないことも影響しているかもしれない。この季節、寒いのは嫌なのでついつい必要以上に暖かい寝具と寝巻きを変えられない。慣れない仕事のこともあって心理的な影響から熟睡できないのかもしれない。
まあ、それもあと一週間だ。
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