昨日、昼に走って暑かったので日が落ちてからにした。正解だった。
GARMIN のログを見たら左右の接地時間のバランスが悪かった。今日は右足の動きがぎこちないとは感じていたがここまでとは。自動車の運転と昨日のラン以後ほとんど運動しなかったからだろう。
ただ、暗くて凸凹だらけの道は、先日のこともあるので、スムーズに足が出ないということはあると思う。というか、思いたい。
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天気予報では12時頃まで雨と有ったので、シャワーランをしようと思って10頃に出たら雨は上がっていた。
しかも、どんどん気温と湿度が上がってきて昨晩とは正反対のサウナ状態。便意を催したことも有って1周で退散。
9月は走り込み月間にしたいのに・・・
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夕方から避難勧告が通知されるほどの雷雨で帰りにはずぶ濡れになった。
家に着いて1時間もしないうちに雨がやんで星が見えるようになった。シャワーランを覚悟していたが路面もほとんど乾いていた。
ホントに気持ちのいいランだった。でも、流石に25度の中で5分前半に入れると汗が止まらない。
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BEACON で二度目のラン。
涼しくはないが、以前よりは走りやすくなった。BEACONでも5分前半で巡航できることを体感できた。
NIKE Epic react と似ている。フィット感が良ければこちらのほうがコストパフォーマンスが高い（安いからねｗｗ）。
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久しぶりに涼しくて走りやすかった。Epic react も快調。
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Streak 6 の足の甲に当たる部分にテープを貼った。正解だった。裸足でも快適になった＾＾
昨日の傷口はまだまだフレッシュなまま(ヽ´ω`)
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New Balance fresh form BEACON を初投入。裸足で履いても快適で楽しいランだった・・・はずだが、途中で転倒。まさに orz を再現してしまった。
BEACON の感想は音声でどうぞ。
転倒前
転倒後
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ランは午後8時半くらいにスタートした。
坂道周回を4周。
NIKE Zoom Streak 6 を履いていったが、右足の爪が干渉して痛くて困った。かといって裸足で履けないのが辛いところだ・・・・
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とにかく暑かった。気温だけでなく湿度も高かった。
fitbit charge 3 がアメリカのサイトで公開されていた。$149.95らしい。小売店ではもっと安いと思われます。日本だと為替レートから考えて実売が18,000円くらいか。
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