カテゴリー: Health

　昨日に続いて、ポッキンさんにエスコートしてもらっての皇居2周。

　左のハムストリングスに少し疲れが残っていたが、昨日よりペース低めだったので余裕をもって走り終えられた。

　走る前にエナジージェルを一本と、ビスコを食べて出たが、2周目の終盤は空腹感があった。3周してたらアウトだったろう。

　その後、お好み焼き屋でなんであの時放送局関東支部（ポッキン・金太郎、ありあどね、panhead）の緊急ミーティングを開いた。

　地方民の憧れ、皇居ランをやってきた。

　しかも、関東在住のポッキン金太郎さんがホテルまでわざわざ来てくれて道案内してくれるというVIP待遇でだ。

　いつも、人気のない（猿とかクマの目撃情報があって、こないだは狐を見かけた）田舎で一人で走っているので、同じくらいのペースの人と走るのは楽しかった。

ポッキンさんとは1周半くらいで別れ、あと半周で帰るつもりだったが、自分の宿がどの辺りだったかを見失っていて、気づいたら3周目の半分くらいの位置だった。そこからは、iPhone のナビに従って帰った。

　今日は、楽しい気持ちが良かったのか、珍しい景色の中で刺激が多かったせいか、久しぶりに楽だった。5分半くらいのペースでも心拍が150bpmいかなかった。

　途中から気温が下がったらしく、手が冷たくなったり汗冷えしそうな感じがしたので、少しペースを上げて温めた。

　こんな感じで篠山を走れたらいいが、気温5度の雨ではなぁ・・・

　途中、何百メートルかボタンを押さずに走ったので、GPSログを見ると皇居の敷地内を走ったみたいになってるが、当然そんなことはできない。

　午後から移動なので一周だけ。

　近くの公園の駐車場で、ローカル駅伝の開会式をやっていた。公道は使わずに公園内の道路を使ったコースで全長500mくらいの往復を一周として規定回数をバトンタッチするというもの。9時頃に通ったが200人くらいが集まっていた。今日はランニング日和なのでうらやましい。

　昨晩、東京に住んでいる友人と一緒に皇居を走ることになった。うんざりな出張が急に楽しみになったｗｗｗ