丸三日雨が続いた後の晴天が気持ちよく、気温も高かったので、昼休みと夕方の二回走った。
BGV で project Carbon X2 を垂れ流した。Jim Walmsley 選手が 100km に挑戦して 12秒差で世界記録に及ばなかった・・・しかし、素晴らしいチャレンジだった。
ランニング１：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
ランニング２：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
Youtube ：panheadpirates
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 4:33 — 2.2MB)
雨雲レーダーのおかげで雨雲の切れ間を縫ってはしってこれた。
濡れていい服装だったせいで暑かった。久しぶりに暑さでバテた。こんな時期に暑さでバテるってめったに無いｗｗ
ランニング：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
Youtube ：panheadpirates
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:55 — 1.4MB)
一日中雨が降った。夕方に我慢できなくなって、本降りの中を走った。流石に走っている人には出会わなかった。
気温は7度（GARMIN CONNECT）あったのでそれほど寒くはなかったがシューズとウォームアップパンツが完全に浸水する前に終えた。上半身はメリノウールのベースレイヤーだったので結構濡れたが全く寒くなかった。
ASICS GEL NIMBUS LITE2は福知山のヒマラヤにはなかったorz..
ランニング：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
Youtube ：panheadpirates
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 3:24 — 1.6MB)
夕方でも10度あって走りやすかった。
Adidas SL20 が 500km に到達。正直、ホッとしたｗｗｗ
ランニング：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
Youtube ：panheadpirates
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:29 — 725.1KB)
19時以降指定の荷物が来るので一周だけ。
ランニング：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
Youtube ：panheadpirates
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:11 — 585.9KB)
ランニング：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
Youtube ：panheadpirates
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:03 — 1,004.5KB)
SL20の素材を録画しながらゆるゆると一周。
３６０ONEXを持って長距離走るのは無理。GOで行こうとしたら電池が切れていた・・・
ランニング：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
Youtube ：panheadpirates
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 0:50 — 644.7KB)
朝から天気が悪く、「今日は無理かな」と思ってダラダラしていたが、昼過ぎくらいから雨が上がって青空も見えるようになった。
４時過ぎくらいに家を出て有野団地方面にかけて一周した。
気温は１０度くらいあったかもしれないが、昨日ほどではなかった。日差しがなかったのも大きいかもしれないが。
自宅周辺は歩道を走るしかないのでバランスが崩れてしまう。走るのが下手になった気分だ・・・
ゆるキャン第２シーズンの１，２話を観た。エンディングが変わったのが少し残念だがすぐに忘れるんかなｗｗｗ
ランニング：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
Youtube ：panheadpirates
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:09 — 2.0MB)
今日は昨日を上回る気温。昼間だが国道9号線の道路標示で12度あった。日差しもあるのでTシャツ一枚でも汗ばむくらいだった。これくらいの気温だと部屋を出るときに緊張しなくていいし、走り終えて歩いているときにも冷えないから楽だ。
天気予報では3月末くらいの気温ということだったから２ヶ月後にはこんな気温の中を走れる毎日が来るということだ。CPVID-19がそれまでに収束していればいいなぁ・・・（遠い目）
ランニング：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
Youtube ：panheadpirates
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:10 — 570.6KB)
今日は10度を上回る気温だった。
ランニング：下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
Youtube ：panheadpirates
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:37 — 801.5KB)
