天気が悪いので着替える気になれずウォーキングのみ。冬の服装で出たら汗をかきそうだった。
筋肉痛もほとんどなくなったが、急な坂や階段を登ると右のハムストリングスと中臀筋が痛む。恐れていたくるぶしの下付近や小指の外側の痛みは全く出なかったし、今は先週より調子が良い。
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