雨が降っていたので、娘を駅に送るついでにchocoZAPに行った。昨日は筋トレをしなかったので、少しみっちり目に筋トレをやった。締めに50分程度トレッドミル。汗だく…
平日なのに数人来ていた。自分がいる間にも何人かが入れ替わりに来ていた。
掃除のスパンの谷間だったのか、少し埃や髪の毛が吹き溜まっていた。掃除用具が置いてあれば自分でやるんだが…
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