痛風の痛みはほとんど感じなかったが、火曜日から続く右ハムストリングスの痛みはあまり良くなってない。夜中に左ふくらはぎがつって痛いし・・・なんだか、歯まで痛くなってきた。ガタのくる年やもんなぁ。
Vitality running world cup 予選で日本は8位で通過。ポッドキャストでは今週の目標を44kmと言ってるが、今右のキャプチャをとろうとしたら20kmに減っていた。これなら楽勝だ。ま、結果オーライ。
・STRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く
-
Youtube ：panheadpirates
- Insta360 ONE X
- Insta360 GO
- twitter：@runcas180
- instagram：panhead
- pinterest: スポーツ・シューズ
- twitter：@geek_panhead
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 3:30 — 1.0MB)