111_2019/04/27 平成最終出勤後 13.0km

　寒いくらいだった。というか、寒かった。特に手が。それ以外は痛いところはないが、筋肉痛というか少し張っているところがあった。なので、今日はゆっくり走ってみた。

　NIKE Veporfly next%（runners puls） はロンドンマラソンと同日（2019/4/28）アメリカで発売。

　ロンドンマラソン公式

BGM:日曜の午後kkさん

連絡：@runcas180

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