トレーニングログ 2018/11/07 ペース走 11.7km

　昨日、自転車の鍵を落としたことに気づき凹んで休んでしまった。

　今日は調整ペースラン。途中から調子が出てきた。15度くらいだと結構汗をかくが、呼吸は楽で手袋も要らないので自分的には快適。

　スタートとゴールが野外でゴールから駅までけっこう歩く必要があるし屋外で着替える必要があるので、天気がいいのは嬉しい。