トレーニングログ 2018/01/21 坂道トレ 有馬温泉・有野 10.2km

 STRAVAのチャレンジで月間獲得標高2000mを達成するために登り中心に走ってきた^^

 ウェアは昨日と同じだが、手袋は二重にしていった。体は汗をかいたが手はちょうどよかった。これだけでだいぶ消耗が違うww 手袋が弱かったら有野団地へ回ることはできなかっただろう。

 昨日YURENIKUIを青野ダムで使った時に、ボトルを抜いて水を飲もうとした時に大きく抵抗が減った気がした。500mlのペットボトルに満杯のときには後ろに引っ張られるようだったので、その差を大きく感じた。ボトルを抜いた時に「こんな体が軽くなるんか?」と驚いた。ボトルの上部が体から離れるような角度で固定されているので水位が高いと揺れが増幅される。しかも、ボトルポケットは背中にあるので後ろに引っ張られるのだ。500gの重りで後方に引っ張られるようなものだから当然だ。胸の前で固定するベストではこんなことはない。

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