走り納めができたのはラッキーだった。
適当な坂が思いつかないので、岡場に回って見た。
2％くらいの坂は頑張れば5分台で走れるが、続けると心拍が上がる。多分、そのペースを維持したまま20kmは無理だろう。
今月は200kmは走れなかったが、風邪で体調を崩したことやフルマラソンの翌月だということを考えると上出来といえる。去年はまともに走ることができなかったのだから。まあ、フルマラソンで身体にダメージが残るほど頑張れなかったということではあるが・・・
目前の目標は13日の大阪30Kでを5分30秒ペースで走り切ることだ。
昼前に自宅を出て親の家で年越し。何もすることなくパズ松とツムツムのエネルギー充填をYouTubeを観ながら過ごす大晦日。