30km前、最終調整ランをしてきた。6分を目処に走るつもりだったが、距離が短かったのと涼しかったので予定よりハイペースだった。コントロールができないからオーバーペースでへばってしまうんだろう。
ただ、大阪30kmの敵はペースとか距離より暑さだと思う。スタート時点の予想気温が24.7度で13時～14時で疲れが溜まってきた時間帯の予想気温は27.8度。しかも、このコースは河川敷で日陰は全く無い。恐怖さえ感じる・・・
逆にウェアの選択は簡単になった。真夏のウェアだけでいいので悩む必要がない。上下 2XU のドライコンプレッション一択だ。
後、水は公式の給水のみで挑むつもり。補給食は味の素がサポートしてくれるらしい。感謝！
家を出るのが7時35分くらいだから、最寄り駅についたときに菓子パンでも食べて現地入りで、後はアミノバイタルでいいか。20kmまでに一回軽いジェルを入れときたい気もするなぁ・・・
大阪30Kに参加される皆様には、レース中のアミノ酸補給に最適な新商品「アミノバイタル アミノショット」と長時間エネルギー持続の「アミノバイタル パーフェクトエネルギー」をスタート前に配付します。
20kmの給水所でも「アミノバイタル パーフェクトエネルギー」を用意し、レース後半の粘りをサポート。
ゴール後には「アミノバイタルGOLD」、「アミノバイタルGOLD 2000ドリンク」を両方提供！
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