午後4時頃に一時的に結構な量の雨が降った。自分が退勤する時間帯には止んでいて帰りには傘はいらなかったし、路面もほとんど乾いていた。気温もだいぶ低くなっている気がした。午後から曇りがちで一雨降ったせいだろう。
さすがに日がある間は暑そうなので、ママチャリでスーパーに行って食料を買った後でスタートした。
気温は多分27～8度だっただろう。しかし、湿度が恐ろしく高かった。インターバル的にペースを変えていたが２～３回繰り返した所で諦めた。ペースを上げたら汗が吹き出して止まらなくなったからだ。交差点の信号待ちを一つ飛ばして汗を拭い、水を飲んで呼吸を整えるというのを2回くらいやった所でペースダウンしてゆっくり帰ってきた・・・