出るのが遅かったので川下川ダムルートで帰ってこようかと思っていた。川下川ダムルートで気持ちが良かったのと、帰りにR176を登るのが嫌で、青野ダムに向かった。青野ダムの南は木陰が多くて気持ちいい。
そこで調子に乗って、吉川経由で帰ろうとしたのが失敗だった。ルート選択を誤って無駄なアップダウンを繰り返し遠回りしたために、エネルギー切れを起こしてしまった。３時間でボトル２本分の水分をとったのにトイレに行きたくならないくらいに汗を掻いた。本日のルートのプロファイルを見れば、40kmを過ぎた当たりからひたすらアップダウンを繰り返した事が分かる。しかも、下りの時間はあっという間なので、体感的にはずっと登っている感じだ・・・
午後は掃除機かけしかできなかった。その掃除機かけでも汗だく・・・しかし、なんとか扇風機で耐えられた。自転車の負荷が無ければ図書館に行けたが、座っているのもだるかった。後、図書館に行っても5時までで日が残っていて気温もほとんど下がっていない中を汗だくで帰ってこなければならないことも大きい。
夜、昨日のように涼しいウォーキングを楽しもうと外に出たが、蒸し暑くてダメだった。45分で帰ってきたが、汗だく。無駄に疲れた。