早めに出ることができたので昨日よりずっと画質の良い動画が撮れた。武庫川マラソンに向けて荷物を作った。
今回は駅まで自動車で行くつもりなので、荷物が多くてもそれほど苦にはならない。問題は雨ということだけだ。
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596_2021/03/24 一周だけ 6.0km
遅くに設定された会議のせいでスタートが遅れた。スタート時点でかなり暗かったので一周だけ。
平坦だけではあれなんで右回りを一回だけやって帰ってきた。
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595_2021/03/23 天気予報が気になる年頃 8.9km
28日の西宮市の天気予報が気になる。暑いのも嫌だが雨もなぁ・・・15度以上なら雨も歓迎だが・・・車で行けないから帰りが特につらそう。
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594_2021/03/22 一分咲きトンネル/丹波篠山マラソンT到着 7.0km
福知山の桜はまだまだ蕾が固い。
丹波篠山オンラインマラソンの参加記念Tシャツが届いた。
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593_2021/03/20 由良川堤防３周・暑かった 13.1km
由良川堤防３周。１周目は Insta360GO を持って動画素材を集めながら。
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592_2021/03/19 土師川堤防夕焼けラン / insta360GO 7.7km
土師川堤防に降りて Insta360 GO で夕焼けと福知山城をバックに走ってみた。といっても、遠いからほとんど見えんけどね。
花粉症の症状は少し引いてきた。
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591_2021/03/18 トレランもどき/insta360 ONE X 11.2km
自衛隊の演習場を少し走ってみた。硬い路面に砂がかぶったところがあってトレランシューズの効果を体感できた（気がする）。
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590_2021/03/17 坂（右・左・左・右） 10.2km
今日はちょっと寒かった。でも、これが平年並みなのかもしれない。
坂トレを続けるとふくらはぎとハムストリングスに張りが残るので、フォームローラーでほぐす。ゆるキャン△シーズン２を観ながら。水曜日の峠を登りきった所でゆるキャンの新エピソードが観れるようになるのは嬉しい。
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589_2021/03/16 坂（右・左・右） 8.3km
気温は昨日より少し高いぐらいだったが、曇っていたのですぐに暗くなってしまった。Insta360 GO は暗さに弱い。動画の最後の方はまだ街灯が点灯する前で肉眼では余裕で走れるくらいの明るさだったが GO で撮るとこんな感じ。 GO 2 ならもっといいんなかなぁ・・・
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588_2021/03/15 便意に負けた：坂（左・右） 6.6km
Insta360 の自撮り棒はよくできていると思うが、材質がアルミなので冷たい。体温では温まらない。体温で加えた熱がすぐに棒に拡散して冷えてしまう。アルミが良伝熱体であることを思い知らされる。
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