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　恒例の健康診断。この年になると、バリウムを飲まなきゃならんから辛い。朝食を抜くくらいはいいが、水分をとれないのが辛い。しかも、事務局なんで一番後やしね…フゥ…

　今年は運動はしないつもり。16時間も飲み食いせずにいた後でバリウム飲んで、下剤飲んで、その直後に体力測定だと。ふざけんな。

　受付、調整をしながら自分も受けなければならないので疲れは２倍増し（当社比）だ。

　今日は本当に消耗した。朝食を抜くのは辛くないが、水分をとれないのは厳しい。しかも、自分の順番は最後だから、ほぼ12時間水抜きだ。これで、いきなりバリウム飲んで腹を膨らませて体力測定だからたまらない。

　例によって、柔軟性が年齢標準を下回っていて実年齢マイナス５どまりだった。バランスと反応時間、腹筋はフルマークで、持久力も平均だったのになあ。しかし、８ヶ月にわたって自転車で通ったのが良かったのか、エルゴメータでも心拍数は以前よりは少ない数字だった。心拍数が200を超えてトレーナーストップがかかったことがあるからな。その後、体調を崩して頭が痛くなり全身がだるくて仕事にならなかった。

　バリウムを出すための下剤も体力を奪うし。毎年書いてるが、何のための健康診断なんだろう。少なくとも体力測定はいらんよなあ。

　体調不良といえば、昨晩から娘が腹が痛いと臥せっていたので、休ませて親にきてもらうことにした。普通の日なら、俺が休んで連れていくんだが、今日は年に数回の、俺が休めない日だったから。

　診断は、「腸にウィルスが入って炎症をおこしているかな」というもの。血液検査もしてないし、レントゲンも撮らずにホントにわかるのか少し不安だが…なぜ、親にきてもらったかというと、前に行った病院より大きな病院で精密な検査をしてほしかったからだ。しかし、診察の様子を聞いたら、問診と聴診器と打診だけだったらしい。不安だなあ。

　そんなこともあって、昨晩、熟睡できなかったことも今日の不調に拍車をかけたにちがいない。

　明日は、うんざりな健康診断。

　ひっかかることがある訳ではない（と思う）が、前夜からの絶食と２日分の検便が面倒で困る。ということで、9時頃から食べられない。水も12時まで。まあ、俺は事務局で一番後回しなので、３時間くらいずらしたっていいはずだがな。

　前前任者が健康診断を行う財団法人と仲が良くて、進められるままに充実させてきているので、やらんでもいいことが多すぎる。一番おせっかいなのが体力測定。もう、やめにしたいのに、どこかの事業所の担当者がやりたいらしくて迷惑している。まあ、工場とかでやるのは意味があると思うんだ、俺も。しかし、事務・営業部門しかない事務所でやっても仕方がない。この辺の効果については以前にも書いた…

　明日は、気分が乗らなかったら体力測定はさぼろう。

　天気予報で午後から雨と言ってはいたが、夜には上がっているかもと期待していた。甘かった。気温が低いのがせめてもの救いか。

　健康診断。今回はライトバージョンなので、事務局としても受診者としても、余り負担はなかった。もちろん、健康そのもの。腹部の脂肪以外はね(^^;

　健康診断の結果をうけて保健機関の人が来て保健指導・栄養指導。今年から俺は事務局担当なので、自分の番以外にもそわそわしていなければならない。アホなわがまま野郎のドタキャンで順番を捌かなければならないから。対して何もすることはないが、目が離せずに2時くらいまではゆっくりここを書くこともできないし、英語力の練習も十分にできなかった。

　俺が受けたのは栄養指導。こんな指導受けたところで、改善しようという気持ちがないのだから変わるはずがない。幸い、何年か前に精密検査を指導された中性脂肪も便潜血も今年はノーマーク。むしろ健康になる方向だ。特に何もしてないけど。

　だから、こんなものはしてもしなくても関係ないから金をかけるだけ無駄。来年度からは縮小方向で考えたい。

　株主総会と月例業務、健康診断が同時進行している最中に、他部署からの依頼・・・

　さてと、英会話出動

　家のiMacで表示したら、したの指輪の写真のコラムがおかしくなってる・・・なんでかなあ・・・「コラム」と書いたけど、「俺の書くものは新聞のコラムみたいなものだ」とうぬぼれているわけではなく、枠の一単位という意味。元々コラムというのはセルみたいな意味があるからね。まあ、新聞の囲み記事というのが語源だろうから、このページの一つの単位を「コラム」というのは正しい。

　健康診断の結果が返ってきた。担当の特権で全員の結果を見ることも出来る。

　俺は、久しぶりにノーマークだった。花粉症が終わった時期に健康診断を設定したのが正解だったか。実際には、前の週に風邪で調子が悪かったんだけどね。まあ、アルコールはほとんど取ってなかったから良かったかも。

　台風接近中。風が吹くと眠れないのはPTSDか。

健康診断が終わって落ち着いたのか、風邪が良くなってきたのか、熟睡できた。高麗人参酒のおかげかもしれない。

　昨日の腹筋運動のせいで腹筋と背筋、太ももが少し痛い。30回やるには降りるときにも力を入れないとダメだからだ。

　掲示板スタイルは便利だが、入力フィールドが小さいので、短い文章の連発になるかもしれない。スクロールはできて文字数の制限はないが、見通しが悪いと長い文章は書きにくいから。

　英会話だったけど、少し体調がいいと気が楽。気が楽なだけで、流暢に話せる訳ではないけどね(^^;…