Runcas180_保管庫 – ページ 74

795_2021/11/13-15 3日分(福知山マラソン完走) 24.0km

　有馬温泉のオブジェは元気そうだった。人混みも戻っていた。コインパーキングが満車なのは久しぶりだった。瑞宝寺公園には行かなかったｗｗ

　篠山マラソン　https://tambasasayama-abc-marathon.jp/　は2022年3月6日開催。

STRAVA:15日

14日：有馬温泉ルート

13日：岡場ルート

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 3:36 — 2.4MB)

Subscribe: RSS | More

　10日に始まっていた。今日の時点で26.69km。今回は42.195kmを超えた時点で、その人は終了扱いとなるようだ。　去年は42kmを超えても最終日まで累計が更新され続けていて順位表示もあったから、距離を伸ばそうという気になったが、今年はない。

　先日の舞鶴赤れんがハーフマラソンのときに、開始２日くらいで21km走ったらそれ以降更新されなかったので、「あれ？終わってもた」となった。TATTAのシステムの変更か、続けることによるなにかの弊害があったのかは分からない。

　今朝、会社についたら8度だった。例年なら福知山マラソンの当日（23日）は最低気温が5度くらいで最高気温が10度～15度くらいだから平年並みといったところか。

STRAVA:

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:53 — 1.9MB)

Subscribe: RSS | More

　今日は気温が10度だったので、手袋をフリースにしたら快適だった。ランニンググローブの出番は1日だけだった・・・

　真っ暗な堤防でマンホールの段差に足を取られて転倒した・・・

STRAVA:

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:51 — 1.9MB)

Subscribe: RSS | More

　手袋を投入。快適だったが、この手袋も使える期間はわずかだろう。

STRAVA:

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 3:04 — 2.0MB)

Subscribe: RSS | More

　1時間50分36秒。春に尼崎側であった599_2021/03/28 武庫川マラソン（ハーフ）より1分以上遅かった。

Saucony CANYON TR を使ったのは正解だったと思う。ほとんどの人はロード用シューズだったが、空回りする音を何回も聞いた。
尼崎側の河川敷より舗装区間が多くほんの少し楽かも。
朝方に雨が降ったおかげで2019年大会の時よりグリップが良かった気がする。
30 秒間隔のウェーブスタートだったが、十分に機能して走りやすかった。
シューズウォッチ：NIKE強し。Vaporfly next% 、zoomfly 3 が多かったが、カラバリのせいで集中しているように感じない。Cブロックでは ASICS 多かったが、Metaspeed や Magic speed は一人ずつしか見なかった。ADIDAS の ADIOS Pro は見なかった（Boston 10 と同時に発売された白のシリーズは見なかった）。NBのFuelcell rebel2 とか HOKA rincon 3、Mach 4 も一人見た。on とか Newton は減った。Saucony と Altra は見なかった。