1337_2023/11/08 chocoZAP 往復 6.9km

午前中にchocoZAP往復。レッグプレス、アブダクション、アダクション、プルダウン、チェストプレス。帰りは暑い。

夜に実家に移動。

この投稿をInstagramで見る

panhead(@panhead)がシェアした投稿

• Youtube ：Runcas180
• twitter：@runcas180
• instagram：panhead
• pinterest: スポーツ・シューズ
• twitter：@geek_panhead

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:09 — 1.8MB)

Subscribe: RSS | More