午前中に走って午後に神戸で献血。9時ごろに出発したのでそれほど日差しが厳しいとは思っていなかったが甘かった。距離の割に消耗してしまった。
献血の予約は16時だったが、早めに家を出て三宮の https://www.run-journey.com/ に行った。
on の cloudsurfer と Cloudmonster を試着させてもらい cloudmonster を買った。
ランジャーニーからchocoZAP三ノ宮に向かった。アプリには地図へのリンクがないので探すのに少し苦労したが、少し遠回りして到着。遠回りして時間に余裕がなかったのと、服がランニングウェアでなく汗をかきたくなかったために、緩めに少なめにマシンを使って出た。
先日から何回も献血センターからLINEで「予約がほとんど入っていないので献血に来てください」とあったので行ったのだが、そのとおり前回と違ってほとんど献血者がおらず、すぐに受付・問診・採血が終わった。献血の待ち時間も短く、17時10分くらいには献血センターを出られた。
その後、センター街の地下街でカレーを食べて帰った。
STRAVA：
- Youtube ：Runcas180
- twitter：@runcas180
- instagram：panhead
- pinterest: スポーツ・シューズ
- twitter：@geek_panhead
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:18 — 2.0MB)