直射日光があるとバテる。去年の福知山マラソンは好天でキツかった。「Runcas180 #099 福知山マラソン反省会」
フィットネスの11月チャレンジ「ムーブゴール200%を3回」のうち１回クリア。通勤と組み合わせたほうが有利だが、夜に長時間走るのは手が冷たくて辛い。
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