Runcas180 2019/10/28 ペース走 8.5km ボタンを押し忘れていたのでSTRAVAのログとは距離が違う。 STRAVAが表示されない人はこちら </p> <ul> <li><a href="https://runnet.jp/parts/2020/237274/entry.html#id01_m019">丹波篠山ABCマラソン（旧篠山ABCマラソン）</a></li> <li><a href="https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAfterAction.do?raceId=237273&div=5#id01_m019">2020ユニセフカップ神戸バレンタイン・ラブラン</a></li> </ul> <p>BGM：<a href="https://about.me/uzrecords" title="UZRECORDS">自然音レコーディング : miduno</a></p> <p>twitter：<a href="https://twitter.com/runcas180">@runcas180</a><br /> instagram：<a href="https://www.instagram.com/panhead/">panhead</a><br /> pinterest: <a href="https://www.pinterest.jp/xaxie/sports-shoes/">スポーツ・シューズ</a><br /> twitter：<a href="https://twitter.com/geek_panhead/">@geek_panhead</a><br /> https://media.blubrry.com/runcas180/draconia.jp/blog/mp3/runcas180-short-234.m4aPodcast: Play in new window | Download (Duration: 2:23 — 730.1KB)Subscribe: RSS | More共有:TwitterFacebookPocket
