石原駅から東方向に走り、由良川を北に渡って、川北を通って戻ってくるルートを開拓した。調子がよかったら、川北からそのまま西に走っていつもの堤防のルートにつなげて距離を延ばすことができる。
道自体はよく知っているが、ランの走りやすさは自転車やバイクとぜんぜん違うので走ってみないと分からない。
昨日の疲れが残っているのか、全然調子が出なかった。すぐに心拍が上がるし、下り坂でも下がらないし。Relive の動画で見たら前半の下り坂で最高心拍数(169bpm)が出ていた。石原駅の前を過ぎてからはほとんど平坦で坂は堤防を越えるときくらいだったがしんどかった。
川北を過ぎてから西に回り込んでから帰ろうかとも思ったが、きつかったのでそのまま川北橋を南に越えて最短距離で帰ってきた。
道路は基本的には走りやすいが道幅が狭く路側帯があっても数十センチしかマージンがないとこが多く、しかも車の通行はそこそこある区間がけっこう長かった。このルートは「なし」だ。
ただ、いつも走っている堤防の上流は走りやすそうだったので、往復になってしまうが、そちらに延ばしたほうがいいかもしれない。