トレーニングログ 2018/10/16 10.0km

　ちょっと手が冷たくなりだしてきた。かろうじて手袋までは要らないけど遠からず必要になるだろう・・

　今日は平坦と坂を織り交ぜてファルトレク的に走ってみた。