今日走ると3日連続になるので迷ったが、明日は雨らしいので少し走った。夕方から晴れて暑そうだったので、6時半頃まで時間調整をして出発。昨日と同様、途中で日が落ちて涼しい風が吹いてきた。
今日は NIKE streak 6 で走ったが、このシューズを履くとペースが自然に上がってしまう。少し疲れが残っていたが左足の痛みは発生しなかった。
ここ数日は、日が落ちてからは湿度が低く風が涼しいからいいが、そろそろ夜でも生ぬるい風が吹く季節だ。盆地だから風がない夜の暑さは格別なのだ。本当は早朝に走るのが一番涼しいが、無理なんだよなぁ・・・ほんと、朝走る人を尊敬する。
ランニング後、シャワーを浴びて食事をして少し休んでから社宅を出て自宅に移動した。10時頃に出たら快適に走れた。