トレーニングログ 2018/05/28　坂トレ４周 10.3km

　左足の調子が良かったので、一月半ぶりくらいに坂道周回をやった。２周目から調子が上がって、下り坂で心拍が下がってきたので嬉しくて４周した。こんな感じはフルマラソン後には無かった。まだ、下り坂を本調子のように下るのは怖いが、神戸森林植物園のときのようにすり足みたいにして走る必要はなかった。

　いつの間にか夏のような気温と湿度で10kmくらいだが、Tシャツが重くなるくらい汗を掻いた。