トレーニングログ 2018/02/19 まだ寒い・・・体調不良 6.5km

　昨晩は全く熟睡できなかった・・・夜中右足の筋肉が軽く痙攣してうっとうしかった。痛いほどではないがずっと続いた。

　寝不足で身体は重く、右足の腸腰筋までだるかった。

　夜、走るかどうか迷ったが、帰りに会社の寒暖計を見たら5度だったので、少しだけ走った。すごく寒く感じたが、3kmくらいから温まって気持ちよくなった。