トレーニングログ 2017/07/11 ペース走 7.7km

　会社から帰ってすぐに走ると暑いので、スーパーに行ってから、7時半くらいに再スタートした。

　しかし、気温も湿度も高いままだった。走るルートが日当たりの良いコンクリートの道ばっかりで昼間の熱がまだ残っているようで息苦しくなった。

　日当たりの悪い、涼しいであろう道もあるにはあるが、街灯がまったくなくて危険で走りに集中できない（去年、この時期に転倒した道だ）。

　昨日、登りをやった後なので、短距離のペース走にした。足は大丈夫だったが呼吸が苦しくてきつかった。