Runcas180 2019/07/22 雨上がりラン 11.6km

 帰り道にかなり強い雨が降っていたのでウキウキしてたのに、玄関を出たらカンカン照り・・・漫画のようにそのままドアを閉じて日が沈むのを待ってスタートしたww

 あさ、出勤ウォーク中に長靴に浸水・・・買い換えなあかんか・・・

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Runcas180 2019/07/20 落とし物にご注意 12.4km

 途中でジェルと部屋の鍵を落としていた。ジェルを落としたことに気づき引き返したら鍵だけが見つかった。ラッキー。逆だったらめんどくさいところだった。ジェルはすれ違ったランナーが持っていったんかな・・・

 ヘアバンドは正解だったと思う。

 

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Runcas180 2019/07/18 快適シャワーラン 11.5km

 25度以上あると本降りでちょうどいい。

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Runcas180 2019/07/17 この時期、風は大歓迎 8.9km

 エシュロンが総合争いを決定づけた第10ステージ イネオスは「いつでも丁寧に、警戒して走る」

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Runcas180 2019/07/16 NIKE FREERUN 5.0 をチューンナップ 9.0km

 NIKE FREE RUN 5.0(2019)の紐をごむにしてみた。めっちゃ快適。

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Runcas180 2019/07/14 雨上がりに由良川堤防に 15.0km

 

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Runcas180 2019/07/13 シャワーラン 13.4km

 本降りの区間は結構快適だった。少なくとも、晴れてたらこの時間帯に走ることは無理だ。

 小雨になると汗が吹き出して、雨か汗かわからなくなる。雨が強くなると汗は止まるが雨で濡れる。どっちみちずぶ濡れ(^^;

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Runcas180 2019/07/12 NB BEACON 2 6.0km

◯神野大地インタビュー

◯kofuziis BEACON2 review

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Runcas180 2019/07/11 New Balance Fuel Cell Rebel 新色 12.3km

 新色というか、アメリカでは最初から2色展開だったが、日本でも黒っぽいほうが発売された。New Balance Fuel Cell Rebel Black multi

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Runcas180 2019/07/10 HomePodが日本で発売らしいっす 3.0km

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