ピンマイクを iPhone12mini につけて録音してみました。つけた場所が悪かったのか変な雑音が入っています。
昨日献血したばっかりだったが、今回は成分献血だったので、全く違和感なく走ることができた。というか、走っている最中は全然忘れていた。今、これを書いていて思い出したくらい。
自宅周辺は昨晩少しだけ雪が積もった。が、11時頃には路面には残っていなかった。日陰の木立や自動車に残るのみという程度だった。ただし、風は冷たかった。
とりあえず、無事2020年走り納めができてよかった。
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意外に暖かかった。今日は午後に献血の予約を入れていたので短めにした。
体調はまあまあ。
午後に娘と神戸ミントに行って献血した。早く着いたので、ユザワヤで二重ミトンを買い足したり、階段の蛍光灯の管を買ったりして時間調整。自分は成分献血、娘は全血400ml献血をした。その後地下街でオムレツを食べて帰った。
谷上の駐車場に車を置いていたが、3cmくらい雪が積もっていた。
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自宅周辺を一周り。
予想を上回る気温でウィンドブレーカーを脱いで手袋も外した。快適に走れそうな条件だったが、スタートが遅かったのと、水を持っていっていなかったので帰ってきた。
午後にほぼ同じルートを娘と歩いた。途中の公園で写真を撮って帰りにコープによって帰ってきた。
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社宅周辺を走るのは今年最後かな。路面が濡れていたが、途中から晴れてきてウィンドブレーカーを脱ぐくらいだった。
条件が悪そうだから「長く走ることはないやろ」と水を持って出なかったのが惜しまれた。
これから年末にかけて走ってもブログのみ更新となりそう。
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今年最後の由良川堤防。気温は低かったが日差しがあって走りやすかった。
しかし、SL20 はきびいので10kmを過ぎたあたりから結構辛かった。
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7:37に起きても8:03には会社に着いている。これは通勤時間が短いことの恩恵だ。自宅・本社だったら9時の始業にも間に合わないところだったｗｗｗ
早く帰れたので、いつもより1時間くらい早くスタート。土曜日かつ年末休日に入っている企業多数で車の数が普段の半分以下ということで最近の退勤後ランにしては快適だった。
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天気予報は外れて晴れていた。気温も8度くらあったので走り出した。が、走り出して2kmくらいで弱く雪が降り出した。なので、短い距離で帰ってきた。
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テスラのフリース・コンプレッションウェア上下で行ったら結構良かった。コンプレッションウェアとしての機能はあまり感じないけどｗｗｗ
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天気は良かったが寒かった。GARMIN connect の記録では昨日の方が低かったが、体感温度は今日のほうがだいぶ低かった。日が出てるかどうかの違いは大きい。
Continental ラバーのアウトソールは雨でも、コンクリートやアスファルトなら、舗装路と同じくらいグリップする。
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