阪急で移動後chocoZAP

10時頃に出て阪急で大阪に行き、JRで西宮名塩。

午後に買い物のついでにchocoZAP。誰もいなかったので、ゆっくりとレッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレス、アダクション、アブダクション、ディップスをやった。 夕方に息子が帰って賑やかな夕食。