1379_2023/12/24 chocoZAP往復 6.6km

レッグプレス、ラットプルダウン、チェストプレス。

昨日よりは気温は高かったが、西風が吹いていたので、岡場に向かう道は寒かった。

ウエーブリベリオンフラッシュ2

この投稿をInstagramで見る

panhead(@panhead)がシェアした投稿

• Youtube ：Runcas180
• twitter：@runcas180
• instagram：panhead
• pinterest: スポーツ・シューズ
• twitter：@geek_panhead

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:52 — 3.0MB)

Subscribe: RSS | More