走ったら3日連続になるから休もうかと思っていた。が、涼しい風が結構強くいていたので迷った。
涼しいといっても早く出ると暑いに違いないので、runcas180の収録をしてから考えることにした。
7時くらいに録音が終わって、外を見たら冷たい風が吹いていた。
確かに、昨日よりさらに気温が低く、シューズの中敷きを通して伝わってくる熱も少なく快適だった。が、その分ペースが上がったのか、汗が止まらなくなってだるかった。信号待ちで拭こうにも、クールタオルを持ってきていなかった（洗濯機に入れたままだった）ので、2XUの袖で拭くしかなかった。2XUの袖で拭いても手で拭ったのと大差ない。なんとか2周したが、最後の方はかなりキツかった。