筋肉痛 そんなに長時間やっていたわけではないが、右手と太ももが筋肉痛。さらに、ひざが少し痛い。コンクリートの上での運動は負担が大きいのかも。 面倒でも公園まで行ったほうがいいのだろう。 共有:TwitterFacebookPocket