筋肉痛

 そんなに長時間やっていたわけではないが、右手と太ももが筋肉痛。さらに、ひざが少し痛い。コンクリートの上での運動は負担が大きいのかも。

 面倒でも公園まで行ったほうがいいのだろう。

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