ロード自転車を買ってから、新しい知識に触れられて刺激がある。ヲタスピリットを発揮していろいろと読み漁っていると、いろいろと発見があって楽しい。ネット上のデータベースが充実しつつあるのも大きいと思う。
自転車だけでは上半身の筋肉が削られていくような気がするので、筋力トレーニングを取り入れてみることにした。で、せっかく筋力トレーニングをするならとプロテインを飲むのがヲタのヲタたる所以だ(^^;こんなサイトを巡回ルートに入れている同志ならきっと分かるはず。
昔は、プロテインといえばSAVASのプロテインXX(ダブルエックス)しか無かった。というか、大学の生協ではこれしか置いていなかった。しかし、今はSAVASでも様々な種類があり、SAVASの他にもいろんなメーカーからプロテインサプリメントが入手可能になっているようだ。
まあ、ボディビルダーになるわけでもアスリートになるわけでも無いので、グラム単価の安いものを探す。で、選んだのはこれ。ザバス(SAVAS) プロテインタイプ3ネオ エンデュランス 1.2kg。他にも、ホエイという乳精（だったかな）から作るタイプのものと大きく二つあるようだが、とりあえず大豆をメインにしたものをチョイス。
輸入物の方が価格的にはいいかもしれないがカロリーが高そうなのと、SAVASのほうが「なんかよさそうなもん」が入っていそうだったのでSAVASにしてみる。これを飲みきったら、次はホエイのものに変えるかも。どっちにしても、自分のトレーニングでは体感できる差はないとは思うが(^^;