日記/2022年3月

3/31†

• 旅ラン006-part2、3 完成
• 雨で走れず

3/30†

• 有馬温泉バイパス 890
• 庭の手入れ

3/29†

• 889 道場駅まで娘に送ってもらえたので退屈な自宅付近を往復しなくてよかった
• 息子帰宅

3/28†

• ハローワーク
• SRXの廃車手続き
• 電子レンジ配送

3/27†

• 机・棚の搬入
• モデム、光アダプタ発送
• 888　道場

3/2６　雨off†

• ガス精算
• 社宅清掃
• 退去
• 西宮に移動

3/25†

• 夜に西宮に移動・宿泊
• USB HDD の修復成功
• 887　柳谷公園
• ダイソーに行ったがエアマット見当たらず・・・

3/24†

• 国民健康保険届出
• 西宮市長選挙投票
• 机を入れる場所の掃除
• iMovie テスト
• 886 upload

3/23†

• 西宮に移動
• 荷物搬出ほぼ完了
• 885

3/22†

• 京都にベッドを運んだ（往復）
• 昼食は京都　
• グロッギー

3/21†

• 机・棚の搬出：精算
• ベッド積み込み準備：足の解体
• 市の谷に泊まる

3/20†

• 洗濯機搬出準備
• 給水ジョイント取り外しに苦労した
• Ninjaを両親宅に移動しモンキーを借りてきた
• 長田野一周884
• 旅ラン006-part1
• ジョジョの奇妙な冒険2部

3/19†

• 冷蔵庫掃除
• ベッド下掃除
• 旅ラン003,004,005
• 長田野一周883
• ジョジョの奇妙な冒険3部完了

3/18†

• 健康保険書類依頼（大田さん、井上さん）
• 寝室掃除、床下収納掃除完了
• 旅ラン001,002
• 雨で走れず・・・

3/17†

• 福知山 882
• 掃除
• ハブ発注
• 健康保険手続き調査

3/16†

• 舞鶴 881
• https://www.charibon.jp/guide/

3/15†

• 退職
• 図書館：本を寄付
• 流通 5.8km 880
• 福知山に移動

3/14†

• 道場879
• 図書館行ったが休館日

3/13†

• アドベン坂　878

3/12†

• 長田野一周
• 877
• 875,876
• 西宮に移動
• 健康保険と携帯電話を守衛さんに託した。

3/11†

• 東尋坊・丸岡城

3/10†

• 敦賀・坂井（みくにサンセットビーチ）

3/8†

• 水道：福知山市水道局：0773-22-6500に電話してメーター番号を聞<>web申請完了・立会不要
• ガス：中村商店 0796-52-2218　完了＞26日10時立会
• 福知山に移動
• ジブラルタの保険請求調査＞8日以上だった
• ウォーキング：石拾い

3/７†

• 本棚整理
• ウォーキング
• 水木しげる　今昔物語：廃棄前再読

3/６†

• 自室棚移動完了：洋服ダンスを移動すれば机の置き場所確保完了。
• ウォーキング
• 水木しげる　今昔物語（下）：廃棄前再読
• 岩波文庫竹取物語（古典学習用）：廃棄前再読

3/5†

• 自室棚移動準備
• ウォーキング

3/4†

• 心電図
• 担当医術後 最終確認
• 精算
• 退院　10時

3/3†

• 点滴
• 心電図
• 採尿キットの装着
• 手術　16時
• 担当医術後説明

3/2†

• 入院　13時に入院受付
• シャワー
• 剃毛の確認
• 心電図
• 担当医説明

3/1†

• PCR検査 9時に病院

2/28†

• 移動
• 入院準備
• 870

2/27†

• 剃毛
• softbank光解約通知完了：立会不要
• 社宅掃除、荷物準備
• 旅記録エントリ

2/26†

• 868
• 鳥取から福知山に移動後由良川堤防一周
• 電気申し込み完了
• softbank光、ガス、水道の調査
  • Softbank光：電話
  • ガス：中村商店 0796-52-2218
  • 水道：福知山市水道局：0773-22-6500に電話してメーター番号を聞く＞web申請
• モニタ廃棄の調査

2/25†

• 松江城・境港・倉吉白壁土蔵・鳥取城は雪で入れなかった

2/24†

• 雪道
• 出雲大社・松江（宍道湖夕日スポット）

2/23†

• 旅計画・準備
• 机と棚の配送予約完了：3/21搬出、3/27受領
• ガス、水道、電気、ネット回線
• 867

2/22†

• ベッド移動完了
• 夜移動

2/21†

• 自室整理
• 道場公園ラン
• 866

2/20†

• 西宮に移動
• レンガ
• 荷物
• 太陽と緑の道トレラン
• 865

2/19†

• 長田野ラン
• 864
• 旅ラン予約
• 入院書類準備

2/18†

• 副反応後で安静
• 夕方ウォーキング
• runcas180 #100 神戸バレンタインラブランアップロード
• runcas180 podcast 863

2/17†

• 副反応でダウン

2/16†

• コロナウイルスワクチン接種
  • 兵庫県接種
• 昼食はお茶漬け
• スタバ
• 福知山に移動

2/15†

• 献血（ミント神戸）
• スタバで昼食
• コロナウイルスワクチン予約

2/14†

• 完全オフ
• ウォーキング

2/13†

• 神戸バレンタインラブラン
• 一貫楼の弁当
• サイゼリア
• runcas-861(youtubeはトークなし）

2/12†

• 二階トイレLED自動点灯化
• 自室・洗面所蛍光管取替　：FLR４０、FL20
• 赤レンガ購入
• モニタ荷造り
• PowerMac6300 のHDD摘出破壊

2/11†

• 道場武庫川堤防ラン　6.3 runcas-860
• 石並べ
• 洗面所、一階トイレ　LED自動点灯化

2/10†

• 自宅移動
• 自室整理
• 流通ラン6.8km runcas180-859
• ラブランの準備

2/09†

• 綾部ラン 6.8km runcas180-858
• 石拾いウォーク
• 荷物づくり
• MACH4 収録・編集

2/08†

• 由良川堤防 8.3km runcas180-857
• 不燃物
• ラブラン荷物準備

2/7†

• 坂トレ10.1km
• 帰りに石拾い
• 流し台清掃
• runcas180-856

2/6†

• 両親の家に行って本の廃棄準備
• 燃えないごみを出す準備
• YONEX SAFERUN AERUS 200km 動画編集
• 坂トレ　右x2
• LEDライト発注：自宅トイレと洗面所、両親の家の廊下のオートライト化＞8日に受け取り
• 不燃物袋購入：燃やさないゴミ回収準備（14日、28日）
• 収納ケースを井上さんに紹介

2/5†

• 福知山JCがらみの動画編集に時間がかかったｗ
• 長田野で石拾い
• 燃やさないゴミ整理
• シューズレビュー（yonex aerus)収録
• 長田野ラン
• 会社メール、イントラ掲示板チェック＆コメント

2/4†

• 息子の部屋のエアコン試運転（動作確認は出来たがリモコンが反応しないので発注）
• 庭仕事　枝の荷造り
• 焚き火
• 要らない荷物の積み込みなど
• カブドットコムの口座設定
• コープアプリのアカウント設定（レジで切り替えるように言われなくするため）
• 岡場遊歩道ラン
• 夜に移動

2/3†

• 自室整理　収納解体
• 扇風機ボックス
• 庭仕事　焚火
• GoPro電池到着　正常動作確認
• 流通ラン

2/2†

• 駅まで彩に送ってもらった
• 神戸　病院：入院予約
• 神戸大橋散歩

2/1†

• GoProの電池注文
• アトリエ整理
• 自室整理開始
• 庭仕事
• 流通ラン

1/31†

• 神戸市ウォーキング
• 献血：三宮で夕食
• カブドットコム証券ログインパスワードリセット：子機の電池が切れて苦労したｗｗ

1/30†

• 玄関周り
• 石拾い＆石並べ
• 三田武庫川ラン
• NURO・eo光回線比較：NUEOにする
• 夕食はレトルトカレー

1/29†

• ガン保険引き落とし書類発送
• 庭木剪定
• 道場武庫川ラン
• 石拾い＆石並べ（少しだけ）
• 夕食鍋
• 回線検討

1/28†

• 篠山ラン
• 石並べ（バケツ３杯分）
• 夕食鍋
• 荷物整理
• Eo光手続き（長期割解除）

1/27†

• バーナード嬢曰く
• 電動ドライバーの電池確認（充電を繰り返したら復活）
• ドローンの登録・支払い完了
• 年金機構ログインID設定
• ウィンドウシャー液補充
• 病院説明理解：予約時刻の20分前に窓口に行くこと（だったらその時刻を指定したらいいのに・・・）
• 引っ越しに持つダンボール２個分を車に乗せた（主に夏物の着替え）
• オーブントースター処分準備
• Evernote に保管した業務メール削除5,000件分くらい。まえに3万件くらい消した。
• 業務メールのメールボックス整理。10GB中9GBくらい使ってた。5GBくらい消した。でかい添付ファイルが多い・・・
• IIJmio のプラン変更、2GBチャージ