低ケイデンス倶楽部

空模様

　家を出ようとしたら雨。しかも大粒の雨が降り始めた。急いでカッパを着て出発したが替えの靴下を忘れた。予想外の雨量であっという間に路面には川ができるほどだった。30分先に出発した息子は大丈夫だったろうか。

　いつも追い抜くこの春から自転車通学を始めた高校生が高速の高架橋の下で呆然と雨宿りしていた。

　帰りには高校生が自転車を押して歩いていた。パンクなら直してあげたかったが、ポンプヘッドがフランスバルブ専用。押していたのは通学サイクルなのでイギリスバルブだろう。当然、チューブも合わないだろうし。大体、後輪だとしたらチューブの交換は無理だ。

種類	出勤	帰宅	徒歩
天候区分	2	4
気温区分	3上	4下
出発時刻	7:17	19:45
所要時間(分)	22.56	30.04
走行時間(分)	20.07	28.50
距離(km)	8.06	8.47
最高心拍	151	155
平均心拍	115	121
消費cal	133	191
脂肪燃焼率(%)	51	51
最高速度(km/h)	42.0	27.0
平均速度(km/h)	24.2	17.6
目安ケイデンス(rpm)

往き:8.06km,MaxHR:151,AvgHR:115,133kcal,
帰り:8.47km,MaxHR:155,AvgHR:121,191kcal,

投稿者 panhead : 2007年05月17日 23:23