running/北海道マラソン2019
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**23日 [#h7c9d2c3] -08:10 バス -09:40 三宮>神戸空港移動 -12:10 Skymark>札幌移動 -ホテルチェックイン -受付(徒歩移動) -ダラダラ **24日 [#e0825506] -07:45 スタート -08:15 ショップ -08:30 ツーリング --積丹半島 R5-R229-L913 --倶知安・羊蹄山 R229-R276-R5-R276 --定山渓 R230 -16:30までに返却 -カーボローディング(スープカレー) **25日 [#z6bab321] -07:45 スタート -08:00 荷物預け、エネルギーバー -08:30 バナナ・水・BCAA -09:00 スタート>ゴール(13:30くらいか) -チェックイン時刻まで時間調整:補給 -15:00 チェックイン:風呂・着替・休憩 -19:00 反省会(できたら収録) **26日 [#j43f3e21] -14:00 札幌発 -16:05 Skymark -19:10 三宮発のバスに乗れたら社宅に帰る。乗れなかったら自宅に帰る result |name|num|gross|net|class|クラス別順位|スタートタイム差|スタート順|ゴール順|順位差|h ||||||CENTER:|CENTER:|RIGHT:|RIGHT:|RIGHT:|c |panhead|11701|4:07:06|3:59:52|M|5,095|0:07:14|11,696|5,739|5,957| |ポッキン|-|4:24:--|4:21:--|M|6,553|0:02:31|5,942|7,547| -1,605|
タイムスタンプを変更しない
**23日 [#h7c9d2c3] -08:10 バス -09:40 三宮>神戸空港移動 -12:10 Skymark>札幌移動 -ホテルチェックイン -受付(徒歩移動) -ダラダラ **24日 [#e0825506] -07:45 スタート -08:15 ショップ -08:30 ツーリング --積丹半島 R5-R229-L913 --倶知安・羊蹄山 R229-R276-R5-R276 --定山渓 R230 -16:30までに返却 -カーボローディング(スープカレー) **25日 [#z6bab321] -07:45 スタート -08:00 荷物預け、エネルギーバー -08:30 バナナ・水・BCAA -09:00 スタート>ゴール(13:30くらいか) -チェックイン時刻まで時間調整:補給 -15:00 チェックイン:風呂・着替・休憩 -19:00 反省会(できたら収録) **26日 [#j43f3e21] -14:00 札幌発 -16:05 Skymark -19:10 三宮発のバスに乗れたら社宅に帰る。乗れなかったら自宅に帰る result |name|num|gross|net|class|クラス別順位|スタートタイム差|スタート順|ゴール順|順位差|h ||||||CENTER:|CENTER:|RIGHT:|RIGHT:|RIGHT:|c |panhead|11701|4:07:06|3:59:52|M|5,095|0:07:14|11,696|5,739|5,957| |ポッキン|-|4:24:--|4:21:--|M|6,553|0:02:31|5,942|7,547| -1,605|
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