#author("2019-09-06T15:35:13+09:00","","")
#author("2019-09-06T15:53:20+09:00","","")
**23日 [#h7c9d2c3]
-08:10 バス
-09:40 三宮>神戸空港移動
-12:10 Skymark>札幌移動
-ホテルチェックイン
-受付(徒歩移動)
-ダラダラ
**24日 [#e0825506]
-07:45 スタート
-08:15 ショップ
-08:30 ツーリング
--積丹半島 R5-R229-L913
--倶知安・羊蹄山 R229-R276-R5-R276
--定山渓 R230
-16:30までに返却
-カーボローディング(スープカレー)
**25日 [#z6bab321]
-07:45 スタート
-08:00 荷物預け、エネルギーバー
-08:30 バナナ・水・BCAA
-09:00 スタート>ゴール(13:30くらいか)
-チェックイン時刻まで時間調整:補給
-15:00 チェックイン:風呂・着替・休憩
-19:00 反省会(できたら収録)
**26日 [#j43f3e21]
-14:00 札幌発
-16:05 Skymark
-19:10 三宮発のバスに乗れたら社宅に帰る。乗れなかったら自宅に帰る


result

|name|num|gross|net|class|クラス別順位|スタートタイム差|スタート順|ゴール順|順位差|h
|||||||CENTER:|RIGHT:|RIGHT:|RIGHT:|c
|panhead|11701|4:07:06|3:59:52|M|5095|0:07:14|11,696|5,739|5,957|
|ポッキン|-|4:24:--|4:21:--|M|6553|0:02:31|5,942|7,547|	-1,605|
||||||CENTER:|CENTER:|RIGHT:|RIGHT:|RIGHT:|c
|panhead|11701|4:07:06|3:59:52|M|5,095|0:07:14|11,696|5,739|5,957|
|ポッキン|-|4:24:--|4:21:--|M|6,553|0:02:31|5,942|7,547|	-1,605|

トップ   編集 差分 バックアップ 添付 複製 名前変更 リロード   新規 一覧 単語検索 最終更新   ヘルプ   最終更新のRSS