***材料(4人分)
-ブナピー 	1袋（100g）
-人参 	20g
-サラダ油 	大さじ2/3
-A（しょうゆ大さじ2/3、みりん大さじ2/3）
-白ごま 	小さじ1/2
-けずり節 	適宜

***作り方
+ブナピーは石づきを取り、小房に分ける。人参はせん切りにする。
+フライパンに油を熱し、人参を炒め、ブナピーを加え、全体に油がまわったらAを加え、ほとんど汁気がなくなるまで炒め、けずり節・白ごまをふって仕上げる。
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