息子のケータイを修理に出すためにauショップへ。ついでに、去年修理依頼したときに消えた標準アプリのリカバーを依頼。
そのまま帰るのもだるいし、距離を走る時間もなかったので、少しだけ遠回りして激坂を通って帰ってきた。暑いくらいの気温で、坂を上る前にフリースを脱いで、手袋も外した。
午後に庭の草むしりをしたら鼻が止まらなくなった。マスクをしたら楽になった・・・ついにやってきたか・・・
外に出たついでに自転車の掃除と給油。ぱっと見は大丈夫に思えたチェーンだったが、油切れしてたようだ。何回も雨中を走ったからなぁ。
種類 | 散歩 |
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天候区分 | 6 |
気温区分 | 3上 |
出発時刻 | 10:30 |
所要時間(分) | |
走行時間(分) | 36.10 |
距離(km) | 11.83 |
最高心拍 | |
平均心拍 | |
消費cal | |
脂肪燃焼率(%) | |
最高速度(km/h) | 50.7 |
平均速度(km/h) | 19.6 |
目安ケイデンス(rpm) |