R176で黒のアンカーに乗ったおっさんに抜かれた。すげえなぁと感心していたのに、信号を無視して走り去っていった・・・信号待ちしてる車の運転手に対して後ろめたい気持ちになったよ。
あんなに走れるんだから信号無視なんかする必要ないだろうに。
種類 | 出勤 | 帰宅 | 徒歩 |
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天候区分 | 6 | 5 | |
気温区分 | 2中 | 3下 | |
出発時刻 | 7:12 | 19:30 | |
所要時間(分) | 20.06 | 28.35 | |
走行時間(分) | 19.39 | 27.42 | |
距離(km) | 8.68 | 8.03 | |
最高心拍 | 172 | 158 | |
平均心拍 | 145 | 129 | |
消費cal | 180 | 248 | |
脂肪燃焼率(%) | 31 | 43 | |
最高速度(km/h) | 41.3 | 32.4 | |
平均速度(km/h) | 26.7 | 17.4 | |
目安ケイデンス(rpm) |
往き:8.68km,MaxHR:172,AvgHR:145,180kcal,
帰り:8.03km,MaxHR:158,AvgHR:129,248kcal,