2007年01月26日
帰りは雨
帰りに駅を降りたら雨が降っていた。この季節に雪ではなく雨。気温も高くて、カッパを来ているせいもあって暑くて汗をかいた。
| 種類 | 出勤 | 帰宅 | 徒歩 |
|---|---|---|---|
| 天候区分 | 6 | 2 | |
| 気温区分 | 1中 | 3中 | |
| 出発時刻 | 7:17 | 20:05 | |
| 所要時間(分) | 22.18 | 31.43 | |
| 走行時間(分) | 20.35 | 31.35 | |
| 距離(km) | 8.69 | 8.01 | |
| 最高心拍 | 164 | 166 | |
| 平均心拍 | 137 | 134 | |
| 消費cal | 177 | 245 | |
| 脂肪燃焼率(%) | 38 | 42 | |
| 最高速度(km/h) | 39.0 | 27.5 | |
| 平均速度(km/h) | 25.3 | 15.2 | |
| 目安ケイデンス(rpm) |
往き:8.69km,MaxHR:164,AvgHR:137,177kcal,
帰り:8.01km,MaxHR:166,AvgHR:134,245kcal,
投稿者 panhead : 2007年01月26日 23:49
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