2007年01月22日

寒かった

 平年並みなのかもしれないが寒く感じた。途中から霧で濡れてうんざり。

 帰りも寒かった。寒かったせいか、時間の割に心拍数も上がってないし消費カロリーも大幅に少ない。

種類出勤帰宅徒歩
天候区分56
気温区分1上2中
出発時刻7:1119:25
所要時間(分)21.1229.18
走行時間(分)20.0328.09
距離(km)8.698.04
最高心拍162159
平均心拍136135
消費cal148205
脂肪燃焼率(%)3741
最高速度(km/h)42.431.0
平均速度(km/h)26.117.2
目安ケイデンス(rpm)

往き:8.69km,MaxHR:162,AvgHR:136,148kcal,
帰り:8.0km,MaxHR:1,AvgHR:1,2kcal,

にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 ダイエットブログへ 投稿者 panhead : 2007年01月22日 22:33
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