2007年01月20日

神戸市北区30km

 30kmコースを回ってきた。途中から晴れて暖かかった。

 心拍計は電池を替えないと駄目かな・・・

追記:電池を交換した。これで感度が良くなってくれるといいんだが・・・デジタル時計としては寿命が短いが電波受信機を何時間も使ってることを考えると仕方がないか。

種類散歩
天候区分5
気温区分2上
出発時刻10:30
所要時間(分)100.30
走行時間(分)92.53
距離(km)32.63
最高心拍218*
平均心拍130
消費cal881
脂肪燃焼率(%)40
最高速度(km/h)46.9
平均速度(km/h)21.1
目安ケイデンス(rpm)
散歩:32.63km,MaxHR:*,AvgHR:130,881kcal, にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 ダイエットブログへ 投稿者 panhead : 2007年01月20日 15:52
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