低ケイデンス倶楽部

心拍計本体トラブル

　心拍計がおかしい。心拍を表示している状態を確認してスタートしてもすぐに見失ってしまう（電波を拾っているとハートマークが点滅する）。

　電池が弱ってきた所に低い気温に晒されて更に電池の出力が落ちてしまうのかもしれない。その結果として電波感度が落ちてしまう可能性はあるだろう。

　霧が凄くて視界は50m程度だった。アイウェア（Mugnum）を拭いても拭いても結露して大変だった。こんな天気には複眼のアイウェアは拭きにくいからやめておいた。

　昨日は、下の子供の三者面談・・・雨模様の空でロードには一切乗れず、中学校までママチャリで往復しただけ。そのくせ、ストレスから甘いものが欲しくて欲しくてたまらなかった。今年は正月も何もなしだな・・・

　帰りは、先日に続いてダイヤが乱れて時間がかかった。3乗車連続だ。

　帰りのルートを変えてみた。駅から1kmの激坂はエクササイズ的にも、脂肪燃焼的にも良くない気がするから。それと、最近は意識的に心拍数を押さえた走りを心がけている。

種類	出勤	帰宅	徒歩
天候区分	4	6
気温区分	2上	3中
出発時刻	7:16	17:15
所要時間(分)	22.28	32.42
走行時間(分)	21.38	31.38
距離(km)	8.69	8.55
最高心拍	000	153
平均心拍	000	126
消費cal	000	238
脂肪燃焼率(%)	00	48
最高速度(km/h)	36.0	24.5
平均速度(km/h)	24.2	16.2
目安ケイデンス(rpm)

往き:8.69km,MaxHR:000,AvgHR:000,000kcal,
帰り:8.55km,MaxHR:153,AvgHR:126,238kcal,

投稿者 panhead : 2006年12月15日 23:23