通販で買ったアイウェアが昨晩とどいて、今朝から実戦投入。朝の気温が結構高かったので、涙目にならなかったのがアイウェアのおかげなのか気温のせいなのかはっきりはしないが、視界の妨げになるとかずれてうっとうしいとかがないことは確認できた。
ただ、写真で見たときより上部が濃くて、鏡を見たら胡散臭さ全開のおっさんがそこに立っていた_| ̄|○
帰りはさらに暑くて、ドライメッシュT+ワイシャツ+ウォームアップジャケットでも汗をかいた。アイウェアも少し曇っていた。
種類 | 出勤 | 帰宅 | 徒歩 |
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天候区分 | 3厚雲 | 4曇 | |
気温区分 | 4上 | 5下 | |
出発時刻 | 7:14 | 19:45 | |
所要時間(分) | 20.10 | 31.48 | |
走行時間(分) | 19.48 | 29.12 | |
距離(km) | 8.68 | 8.07 | |
最高心拍 | 175 | 158 | |
平均心拍 | 147 | 132 | |
消費cal | 194 | 255 | |
脂肪燃焼率(%) | 31 | 43 | |
最高速度(km/h) | 39.9 | 31.6 | |
平均速度(km/h) | 26.4 | 16.6 | |
目安ケイデンス(rpm) |
往き:8.68km,MaxHR:175,AvgHR:147,194kcal,
帰り:8.07km,MaxHR:158,AvgHR:132,255kcal,