低ケイデンス倶楽部

また雨

　雲行きが怪しかったので、お使いだけ。近くのレンタルCDショップに行って少し遠回りしたら、引き返した所あたりからポツポツ来た。湿度が高くて暑かった。日が出てないので寒いのかと思って厚着して行ったのが完全に裏目。

　近くなので心拍計は付けなかったので正確な値は分からないが、帰りの雨のおかげでかなり高い負荷で走った。空きっ腹だったので、ダイエット的には良かったかもしれない。

種類	散歩
天候区分	3:厚雲のち小雨
気温区分	4上
出発時刻	12:10
所要時間(分)
走行時間(分)	27.41
距離(km)	8.43
最高心拍
平均心拍
消費cal
脂肪燃焼率(%)
最高速度(km/h)	37.9
平均速度(km/h)	18.3
目安ケイデンス(rpm)

散歩:8.43km,MaxHR:,AvgHR:,kcal, 投稿者 panhead : 2006年11月26日 12:59