2006年11月23日

帰宅クライム

帰宅時の標高 獲得標高約160mを30分で登るのが帰り道だ。

 駅を出発して1km弱のところに激坂があるのが良くわかる。終盤の国道から自宅までが高さ的にはきつい。中盤のゆるい坂道の巡航速度を上げようと頑張るとここでガックリとペースが落ちてしまう。

 本来、クルーダウンにあてたい終盤に絶対にこれが入ってしまうから、マフェトンさんのお言葉を守ることはほとんど不可能といっていい。

 中盤のだらだら登りは片側二車線の国道だが、ここでトレーラーに抜かれると嬉しい。ほぼ50m程度にわたって下り坂を走っているようになるから。特に向かい風の日には、効果が長続きする気がする。

にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 ダイエットブログへ 投稿者 panhead : 2006年11月23日 23:21
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