リハビリ走行。
種類 | 出勤 | 帰宅 | 徒歩 |
---|---|---|---|
天候区分 | 6晴 | 6晴 | |
気温区分 | 3下 | 3下 | |
出発時刻 | 7:10 | 21:00 | |
所要時間(分) | 21.21 | 31.25 | |
走行時間(分) | 20.35 | 31.16 | |
距離(km) | 8.54 | 8.05 | |
最高心拍 | 136 | ||
平均心拍 | 117 | ||
消費cal | 133 | ||
脂肪燃焼率(%) | 53 | ||
最高速度(km/h) | 35.7 | 30.3 | |
平均速度(km/h) | 25.0 | 15.5 | |
目安ケイデンス(rpm) |
往き:8.54km,MaxHR:136,AvgHR:117,133kcal,
帰り:8.05km,MaxHR:,AvgHR:,kcal,
歩き:2.5km,MaxHR:1,AvgHR:1,kcal,